バタフライアブス 効果

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バタアブとは?EMS効果とは何?バタフライアブスは安いけど信頼性は大丈夫?バタフライアブスの使い方と気になる効果バタフライアブスを使ってみての感想バタアブ購入は楽天?アマゾン?公式サイト?

 

バタアブとは?

キョウカ

初めまして!32歳独身女のキョウカです。医療系メーカーで事務職をしています♪
最近、友人の彼氏が「パーフェクト4500」という筋肉をピクピクさせて鍛えるマシーンでムキムキになったいう話を聞かされました。
本当に効果があったからということで、私にも勧められたんですが、それって失礼じゃありません?
まあ確かにお腹周りが気になっていたので、むしろ私の事を思って勧めてくれたやさしい友人と前向きに捉えました(笑)

 

 

 

驚異のEMS効果!貼るだけで料理をしながらでもダイエット効果がある!
と言う感じでよくTVやCMで見かけていたので気になってはいました。

 

試しに「パーフェクト4500」で検索してみると、なんと15万もする(汗)
こんな高いもの買えるわけないじゃんと思っていたら、もっと手頃な価格の「バタアブ」というのを見つけました!

 

「バタアブ」とはバタフライアブスという商品の略称で、使い方はパーフェクト4500と同じようにお腹に貼るだけでダイエット効果があるというEMS機器です。

 

 

結論から言うと、友人の彼氏の驚異的な効果を見せつけられてしまった私は、バタアブにすっかり興味を持ってしまい購入しました。実際に効果を実感して今でも愛用しているのでバタアブの特徴・効果を紹介しますね。

 

EMS効果とは何?

バタアブEMS

EMSは「Electrical Muscle Stimulation」の略で簡単に訳すと「筋肉電気刺激」といったところですね。
電気刺激で筋肉を強制的に動かすので、家事をしながらやTVをみながらでも腹筋を鍛えることができて、ゆくゆくはダイエット効果がある。しかも普通の筋トレではなかなか鍛えられない内部の筋肉(インナーマッスル)にも効果があるのでとても効率的な機械なんですね。

 

たんたんと文章にすると楽にダイエットができる夢のようなマシーンですが、自分に合ったものを選ばないと失敗することがあるので注意が必要です。

 

なぜなら、電気刺激なので「痛い」という口コミをよく耳にするからです。

 

私が知っている有名なEMS機器は、私が使用している「バタフライアブス」、友人の彼氏が使用している「パーフェクト4500」、スポーツ選手などの有名人が使っているということで人気のある「シックスパッド」があります。

 

EMSが「痛い」というのは主に電気刺激の周波数が原因なので、それらを比較してみました。

 

EMS機器

周波数(Hz)

バタフライアブス

70

パーフェクト4500

4,500

シックスパッド

20

 

基本的に痛みは周波数が高いほど少ないです。確かに「パーフェクト4500」は友人の彼氏の話によると、特に痛みは無かったと聞いています。
逆に「シックスパッド」は20Hzということで結構痛みがあるようです。でもEMSの効果を最大限に引き上げるには「低周波」がいいようなので、どっちを取るか?といったところでしょうか?シックスパッドは本格的に鍛えたいスポーツ選手等に愛用されているので、多少の痛みがあってもトレーニングとして考えれば問題ないんでしょうが、私はできるだけ痛いのは嫌ですね(笑)
ちなみにパーフェクト4500は周波数が高いから効果が薄いかというとそうではなく、通常のEMSとは波の種類が違うので簡単には比較できないようです。

 

で、私の場合はスポーツ選手のようにムキムキになりたいというわけではないので、少し周波数が高めで痛みが少なそうな「バタフライアブス」を選びました。

 

日によって少しピリピリする時はありますが、痛くて我慢できないなんてことは無いので良かったかなと思います

 

 

バタフライアブスは安いけど信頼性は大丈夫?

FDA基準クリア

パーフェクト4500が15万円に対し、バタフライアブスは1万2,800円(今なら3,100円のWEB割引もあります)。
圧倒的に価格が安ので、電気刺激を扱う機器として信頼性は大丈夫?
という不安があるかもしれません。

 

でも、バタフライアブスはFDA基準をクリアしているので安心です。

 

 

FDA基準とは、一般の方には聞き慣れない言葉ですが、これはアメリカの食品医薬品局という機関によって制定された基準のことです。
私は医療系メーカーで勤務しているので、技術の方がこの基準をクリアするのにとても苦労している話を良く聞いています。この基準をちゃんとクリアしているというのが、私が安心して購入した決め手でした。

 

 

 

 

バタフライアブスの使い方と気になる効果

使い方

バタアブの貼り方

 

EMS機器の使い方はだいたいどれも同じで、基本的にお腹にペタっと貼るだけです。(ちなみに腕や太腿に貼るのも有ですよ)
注意点としては、貼る前に汗をよく拭き取ることですね。
パッドは粘着が弱くなると使えなくなってしまうので、なるべく貼る部位を奇麗にしてから貼るのが長く使うコツです♪

 

 

ちなみにパーフェクト4500はパッドが複数なので、結構面倒くさいようでした。(友人の彼氏談)

 

シックスパッドは一つのパッドですが、名前通り6つに分かれているので貼りづらいという口コミを見かけますね。

 

本格的に鍛えるのであれば、パーフェクト4500やシックスパッドも良いのでしょうが、私のように手軽に使用したい場合は「バタフライアブス」が扱いやすいですね。

 

名前の通り、蝶の羽が左右に広がっている形なのでお腹に貼るのが簡単でいいですよ。

 

エクササイズモードで使ってみた

バタアブのプログラム

バタフライアブスは電気刺激を使用するのですが、その刺激のパターン及び強さの調節ができます。

 

刺激のパターンとして、「ビキナーモード」から「アスリートモード」の6段階に分かれていて、私が使用したのはビギナーの次の「エクササイズモード」です

 

 

バタアブのレベル調整

 

 

強さは10段階で、「3〜5」で使用しています。
だってビリビリしたらイヤですから(笑)

 

 

 

 

気になるバタアブの効果は?

1カ月使用した結果、

 

体重3kg減、ウエスト3cmマイナス」でしたー(嬉)

 

運動は特にしていませんが、食事は気持ち糖質制限(主に米を少なめにするだけ)してました。

 

効果少なくね?と思われるかもしれませんが、ほぼバタフライアブスの効果と言えるので、私の中では効果有りだと感じています。

 

さらなる効果

1カ月で効果が出た私は気を良くして、なんとランニングも始めました。
といっても、週1回から2回ほど3km走る程度ですが。

 

そして3カ月経過後、

 

体重5kg減、ウエスト6cmマイナス」でしたー(嬉)

 

今まで食事制限ダイエットだけでも5kgくらいは頑張れば落とせていましたが、ウエストがこんなにマイナスになることはなかったのでビックリでした!

 

やはりEMS効果なんだと思います!
お腹も自分で触った感じでかなり凹んだことが実感できます!

 

 

 

バタフライアブスを使ってみての感想

バタフライアブスを3カ月試してみて確かな効果を実感しましたが、私が感じた感想は意外ですよ(笑)

 

やっぱり、実際の運動も必要だよね」ということです。

 

ダイエットで一番有効なのは体を動かしてエネルギーを消費することだと思いますが、ハードルが高いのでどうしてもまず思い浮かぶのが「食事制限」です。でも、食事制限はストレスが溜まるので長続きしないんですよね。特に女子は・・・

 

運動もするようになって感じたのは、「せっかく運動してるんだからそれを無駄にしたくない」という思いが強くなって、食事制限もあまりストレスなくできるようになったんです。特に甘いものが好きな私でも。

 

こんな風に考えられるようになったのは、「バタフライアブス」のおかげなんですよね。

 

EMS作用で強制的に筋肉を動かして貰って痩せる

無意識とはいえ、体を鍛えて痩せる実感を得る

体が軽くなる

さらに運動でもしてみようかな?

 

という意識を持つきっかけを与えてくれたのが「バタフライアブス」なんです。

 

「痩せる喜び・楽しさ」を感じると自然とモチベーションが上がって継続できるのがとても良いです♪

 

もちろん、バタアブは継続して使用しますよ(笑)

 

 

そうそう、購入の際に聞いてみましたが、どちらかというと女性の購入者の方が多いみたいですよ。
男性の方でも本格的に使用できますが、ムキムキになりたいわけではないような女性の方が人気みたいです。
他のEMS機器に比べて価格も手頃なので気軽に始められるからですかね。

 

バタアブ購入は楽天?アマゾン?公式サイト?

バタフライアブスはいくつか購入ルートがあります。
楽天でも人気商品になっていますね。
楽天やアマゾンではポイントも付いたりするので、一見定価より安い価格に感じるかもしれませんが、要注意です!

 

公式サイトではキャンペーンを随時やっているので、その割引が適用されると、一番易く購入できます。

 

また、公式サイトで購入した場合は「30日間全額保証」が付いているので、何か問題があれば返金に応じてくれるんです!

 

「やっぱりビリビリが体に合わなくて使えない」なんて場合は返金してもらうことが可能なので、公式サイトからの購入がオススメですよ

 

↓↓公式サイトはこちらから↓↓

 

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